ストレス解消

ストレス解消・考え方を見つめなおす 考え方を見つめなおす ストレスには偏った考え方も関係します。心の面からストレスを解消する方法として「考え方を見つめなおす」トレーニングがあります  ストレスと心・ストレスのたまりやすい考え方のパター...